บทความ

ขอบคุณภาพและบทความจาก http://www.tarin9.com/article/91/%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%95%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B8%AD-%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%81%E0%B8%95%E0%B9%81%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B9%81%E0%B8%A7%E0%B9%89%E0%B8%94-red-wattled-…

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนต้องเคยเผชิญกับอาการอ่อนล้าและอ่อนเพลียอย่างมาก และวิธีที่เลือกเติมพลังให้ตัวเองก็มักจะจบด้วยการนอนหลับพักผ่อน แต่วันนี้เราจะชวนมารู้จักอาหาร 6 ชนิดที่กินแล้วมีส่วนช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย พร้อมทั้งช่วยลดอาการอ่อนล้าและอ่อนเพลียได้ดีมากๆ มาดูกันค่ะว่าอาหารเหล่านั้นจะมีอะไรกันบ้าง 1.มันเทศ มันเทศอุดมด้วยเส้นใ…

มะละกอเป็นพืชอีกชนิดหนึ่งซึ่งไม่ได้กำเนิดในประเทศไทย แต่ข้ามน้ำข้ามทะเลเข้ามาแพร่หลายจนกลายเป็นพืชพื้นเมืองไปแล้ว สารานุกรมไทย ฉบับราชบัณฑิต กล่าวว่า มะละกอเป็นพืชของทวีปอเมริกา มีกำเนิดอยู่ในเม็กซิโกตอนใต้และคอสตาริกา ต่อมามีผู้นำเมล็ดปลูกแพร่กระจายไปยังหมู่เกาะอินเดียตะวันตก ชาวสเปนนำไปลูกในฟิลิปปินส์จนแพร่ไปยังอินเดีย สำหรับป…

งาดำ (Black Sesame Seeds) ได้ชื่อว่าเป็น “ราชินีแห่งพืชน้ำมัน ราชันแห่งธัญพืช” ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ด้วยสารอาหารพร้อมคุณค่าที่มีอยู่มากมายนั้น จึงทำให้มีการนำงาดำมาสกัดเป็นอาหารเสริมบำรุงสุขภาพมากมาย โดยสรรพคุณเด่น ๆ ของงาดำที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ มีอยู่ด้วยกัน 7 ข้อ ดังนี้ 1. ช่วยลดการอักเสบ…

วันนี้มีโอกาสได้พบกับ คุณหมอบาย - นพ.พิจักษณ์ วงศ์วิศิษฎ์ แพทย์ผู้อำนวยการ W9 Wellness Center (ดับเบิลยูไนน์ เวลเนส เซ็นเตอร์) ศูนย์ดูแลสุขภาพเชิงป้องกันและฟื้นฟูความเสื่อมแบบองค์รวมซึ่งคุณหมอบายไขข้อข้องใจในเรื่องนี้ว่า “โพรไบโอติกส์ คือจุลินทรีย์ที่อยู่ในร่างกายมนุษย์ ซึ่งมีหลากหลายสายพันธุ์มากกว่า 500 ชนิด มีชีวิตแบบพึ่…

ปัญหาทั่วไปของคุณภาพเปลือกไข่ มีหลากหลายปัญหาด้วยกัน วันนี้จะขอนำเสนอปัญหาที่ฟาร์มไก่ไข่พบบ่อยๆ ก็คือ ไข่นิ่ม หรือ ไข่ไม่มีเปลือก ปนอยู่มาก ซึ่งทำให้ได้จำนวนไข่ต่อวันลดลง โรคไข่นิ่มนี้เกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง เพื่อให้เราทราบที่มาของปัญหาและหาแนวทางป้องกันแก้ไขต่อไปค่ะ ไข่ไม่มีเปลือก ก็คือ ไข่ที่ออกมาไม่มีชั้นของเปลือกและถูกหุ้มด้วย…

ไข่เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพมาก อย่างไรก็ตาม บางครั้งเมื่อไปเลือกซื้อตามตลาด แค่มองด้วยตาเปล่าอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้ว่าไข่ที่วางขายอยู่นั้น เป็นไข่เก่าหรือไข่ใหม่กันแน่... ทั้งนี้ มีเคล็ดลับง่ายๆ ในการเลือกซื้อไข่ใหม่ หลีกเลี่ยงการเผลอซื้อไข่เก่า หรือใกล้จะเน่า ซึ่งนอกจากต้องเสียค่าใช้จ่ายแล้ว ยังส่งผลต่…

มะละกอเป็นผักหรือผลไม้ อาจเป็นข้อสงสัยของใครหลาย ๆ ที่รับประทานเป็นประจำ มะละกอยังเป็นพืชที่พบได้ทั่วทุกภาคของประเทศไทย และยังเป็นวัตถุดิบที่นำมาปรุงอาหารได้หลากหลาย ตั้งแต่เมนูยอดนิยม อย่างส้มตำ ไปจนถึงแกงต่างๆ คำถามที่ว่า มะละกอเป็นผักหรือผลไม้ อาจต้องย้อนกลับไปที่การนิยามคำว่า “ผัก” และ “ผลไม้” ตามหลัก…

ชมจันทร์ ชมจันทร์ ดอกไม้แสนจะคลาสสิคกลิ่น หอมอ่อนๆดอกสีขาวเป็นไม้เลื้อยสำหรับผมแล้วผมเคยปลูกดอกไม้ชนิดนี้ครับให้มันตายตามรั้วดอกมันจะบานเฉพาะตอนกลางคืนนะครับรู้สึกว่ามันเป็นดอกไม้ที่ดูแล้วก็มีเสน่ห์ในตัวนะครับแถมมีกลิ่นหอมด้วยแต่ไม่รู้ว่าทำไมก็ต้องชื่อว่าดอกชมจันทร์เพราะฉะนั้นเราควรจะมาหาคำตอบกันดีกว่าว่าทำไมถึงชื่อว่าดอกชมจันทร…

ความหมายของตรา“บ้านไร่บุณยาพร” ในวงกลม 2 วง คุมโทนสีส้มแดง-เขียว แสดงถึง ธรรมชาติ ความเขียวชะอุ่ม อุดมสมบูรณ์ ภายใต้เสี้ยวพระจันทร์ 3 วง คือ ม่วง เขียว เหลือง คือ สีของพืชพรรณธัญญาหาร สัญลักษณ์ รูปไก่แจ้ หน้าตาน่ารัก ปีกโค้ง หงอนสีแดง แสดงถึง ความกลมกลืน ความสมดุลย์ แข็งแรง มั่นคง ยั่งยืน ลำตัว สีดำออกเทา แสดงถึง ไม่…

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สุรา เบียร์ หรืออื่นๆ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย และสุขภาพจิต ซึ่งหากดื่มเป็นประจำทุกวันจะเกิดอะไรผลกระทบตามมาดังนี้สมองและระบบประสาท • มีอาการมึนเมา ง่วงนอน หลับ หมดสติ• ระบบประสาทส่วนปลาย ทำให้มีอาการชาตามปลายมือ, ปลายเท้า• ถ้าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ หรือดื่มจนติดจะทำให้คว…

วิธีเก็บไข่ยังไงดี ให้อยู่นานหลายวัน ไม่เน่าเสียง่าย และปลอดภัยต่อสุขภาพ...อ่านต่อเลย / บทความด้านสุขาภิบาลอาหาร โดย Pchalisa ไข่ไก่ไม่ว่าจะอยู่ตามห้างร้านต่างๆ หรือแม้แต่อยู่ในบ้านของเราเองนั้น ไข่ไก่ถือเป็นอาหารที่สำคัญที่เราสามารถทานได้ทุกวันในคนทั่วไปที่มีสุขภาพดีค่ะ โดยเด็กๆ ที่มีอายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป เราก็สามารถทำไข่ต้…

หลาย ๆ คนอาจไม่รู้ว่าขนมหวานนอกจากกล้วยบวชชีแล้วยังมีกล้วยบวชพระด้วย ความที่ขนมหวานมีวิธีการปรับพลิกแพลงและดัดแปลงตลอดเวลา เมนูขนมหวานแห่งเมืองไทยอย่างกล้วยบวชชีเองก็ไม่เว้น จึงถือกำเนิด ‘กล้วยบวชพระ’ ขึ้นมา ซึ่งหลายคนอาจไม่เคยได้ยินชื่อเมนูขนมหวานห่มผ้าเหลืองนี้ เราจึงจะพามาทำความรู้จักที่ใครได้ยินแล้วจะงงว่าขนมหวาน…

รู้หรือไม่ว่าการดื่มน้ำสะอาดเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายการทานอาหารบางชนิด ก็ช่วยเติมน้ำให้ร่างกายได้เช่นกันโดยเฉพาะ 5 ผัก ผลไม้เหล่านี้น้ำสูงปรี๊ดดดดด ที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำ ที่ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาการดื่มน้ำเพียงอย่างเดียว 5 ผัก ผลไม้น้ำสูง ตัวช่วยเติมน้ำให้ร่างกาย ผักกาดหอม แทบไม่อยากเชื่อส่วนใหญ่จ…

รายละเอียด เผยแพร่เมื่อ: 06 มิถุนายน 2566 อัปเดตล่าสุดเมื่อ: 06 มิถุนายน 2566 ประโยชน์ของมะละกอมีค่อนข้างมาก มีสรรพคุณเป็นทั้งยารักษาโรค และยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 ธาตุแคลเซียม ธาตุโซเดียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก โปรตีน เป็นต้น มะละกอมีไขมันอิ่มตัว…