แก้วมังกร

รวมอาหารเพิ่มกากใย ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยระบาย ป้องกันโรคท้องผูก มะเร็งลำไส้ไฟเบอร์ เส้นใย หรือกากใยอาหาร เป็นอีกอย่าง ที่มีความสำคัญต่อร่างกายของเรา ไม่ว่าจะในแง่ของการขับถ่าย ที่ช่วยให้ระบบย่อยทำงาน ระบายของเสีย ออกจากร่างกายได้ดี ป้องกันอาการ ท้องผูก และ มะเร็งลำไส้ หรือมีประโยชน์ ในการช่วย ลดน้ำหนัก เพราะช่วยอุ้มน้ำ ทำให้อิ่ม แล…